­

Carnaval - dica da nutri

by - 03:52

  Olá queridos, hoje trago uma super novidade para vocês.. Durante o carnaval vou postar várias dicas sobre alimentação, e como se manter bem hidratado e saudável durante essa época tão gostosa e festiva. Na verdade quem irá dar a dica não sou eu, rsrs, e sim minha nutri incrível, @nutridelivery_isamassari. 
  
  A dica de hoje é o suco verde, e ela conta os benefícios e como fazer.. Confiram! 


Receita:
  • 1 folha de couve +
  • 1 limão espremido +
  • ½ pepino sem casca +
  • 1 rodela de gengibre +
  • 1 kiwi +
  • 200 ml água 



Benefícios: O hábito de tomar o suco verde vem conquistando cada vez mais adeptos. Essa popularidade se dá pelo fato do suco concentrar em uma única dose uma quantidade surpreendente de nutrientes, como a clorofila. Em nosso organismo, ele ajuda a desintoxicar, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a energia. Mas atenção, não é todo mundo que pode consumir o suco verde. Consulte um nutricionista antes de inclui-lo na sua dieta.  

 Espero que tenham gostado..
      Beijos, 
    Iza Tegon

You May Also Like

0 comentários